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2014年03月13日
霊山、竜爪 往復トレイル
昨日は、絶好のトレイル日和でした。霊山寺から竜爪山頂まで。往復6時間トレイルは、超ごきげんさまでした
。
おはようございます。minoです。
昨日の追記。。。。。
朝8時スタート
霊山寺P⇒霊山寺⇒一本松⇒高山⇒伐採地⇒欅立山⇒穂積神社⇒薬師岳⇒文殊岳⇒(竜爪山頂)着 11:00
伐採地では、ニホンカモシカに遭遇。
(よく会うなあ、ニホンカモシカ)
逃げて行った後ろ姿に、思わず「モシカちゃ~ん」
と叫んでいたけど、、、
勝手に名前付けられて戻って来るわけもなし。
それからは「モシカ」が頭から離れず「もしかしてパート2」小林幸子(古っ)、、、
を歌いながら山頂までトレイルランランDO♪でした。
山頂は「水曜日にいたしましょう」のメンバーで
賑わっていました。
(これも私が勝手にそう呼んでいるだけ)
久々の再会に喜びながら、爆弾おにぎり2個を平らげ
11:30山頂を後にし、来た道を引き返しました。
そして、14時 霊山寺Pに到着。
6時間のトレイルも何のその。
身体の疲れもなく爽快。
爪は2枚潰れていたけどね。
22日の『新城トレイル』は32kとはいえ、体感では50kの山岳レースらしい。
く、く、く、く、、、
まだまだだなあ。こりゃ。
もちっと走り込みま~す。
Posted by minoちゃん at 07:45
│トレイルランナーへの道