LOCOMS ★走りつづけるminoのウルトラな日々♪STEP勇気づけセミナー

趣味してますか～～～？

           こんばんは。 minoです。

興味のある分野で仕事ができている今、更に知識を得たいと向上心に燃える。
苦労はあっても仕事はとても有意義で楽しい。

プライベートでは、趣味が趣味を呼び趣味三昧の日常でさらに楽しい。。

あああ、楽しさに隙がな~~~い！！！

最近追加した趣味の中身は・・・

写真。

それも「iPhoneでいかに感性に響く写真が撮れるか？」にこだわって追究しています。

トレイルを走っていると美しい生き物や風景と出会います。

蕾を付けた植物の開花した姿を見たくて、、、
車で走っていて「おや？」と気になるものを見つけた時にも、、、

数日後に、またそのトレイルやロードを走って行って写真に撮るのです。

撮った写真は、Facebookにある写真が趣味の方々のグループに投稿する。

するとチラホラ反応がある。これがまた、嬉しい。

更に走って行って撮りたくなる。

ということで、趣味の相乗効果とでもいいましょうか、

『iPhone写真投稿でＲＵＮトレーニングのモチベーションＵＰ』となっています。

あ、あ、あ、、、やる気が出ない。。。

と嘆くなかれ！

『やる気』には、モチベーションＵＰの仕組みづくりから工夫してみてはいかがでしょうか？

昨日は、「南伊豆・下賀茂温泉夜桜マラソン」を走りに行ってきました。

　　　こんばんは。
　　　　　　　菜の花大好き、minoです。

さて、結果は、昨日のご報告の通りでした。

早めに現地入りし「菜の花祭り」を堪能しました。

私の一番好きな花。。。菜の花。。。。

菜の花が満開。

広い畑は、「幸せの黄色い菜の花」でまっ黄色でした。

菜の花の香りをかぐと、子どものころの懐かしい映像が蘇り
同時に春の訪れを感じます。

お尻がむずむずして、童心に帰って走り回ってみたかったけど、
係りのおじさんがにらんでたっけ。

河津さくらもランナーを歓迎してくれていました。

18時10分スタート。

大会後は、温泉に浸かり入賞式に出た後、21時。
夜のドライブを楽しみしがら、帰路に着きました。

20㎞走った後の疲れは全くなく、気分爽快！

逆に体が目覚めてしまい、「もっと走りたい！！！！」
と絶好調となってしまいましたが、ハムストリングスは壊れていました。

アクセルを踏み込むたびに激痛で、途中、下田で見つけたファミレスで休憩、給食。

そして、どうしても先を読み進めておきたかった本もあったので
読書タイムとしました。

いつもなら、

金目鯛、伊勢海老に美味しいお酒をたらふく頂き、温泉にゆっくり浸かって・・・・

というのが、私の伊豆の旅ですから、伊豆半島を深夜にドライブすることなど
これまで一度もありませんでした。が、、、

これが、たまらなく、よかった～～～～。

昼間に見た雪の残った風景は､まるで北国?

と言わんばかりに雪が積もっていました｡

そこをｼ~~~~~~~~~~~~~ﾝと静まり返った深夜｡｡｡｡

ただ走るは､私のみ｡

ｱｱｱ､深夜の天城越え は心淋しくて怖かった～～～。

って、経験を楽しめました。（昼間でも天城峠は何やら感じるｶﾞ・・・）

深夜、3時に帰宅。

本日は早朝よりコンディショニングで水中ウォーキング、スイム、ジャグジー、サウナ
で、体を解してきました。

3月以降の本格的な大会に向けて仕上げていきます。

ガッツだぜ

こんにちは。
　　　　しばれるminoです。

寒さに弱く、体がガチガチに凍っています。

自ずと走ることのモチベーションを維持しずらく
弱気になっていた今日この頃。

しかし、
時が来た ようです。

ある時、突然に
ポ～～ンと弾ける音を立てながら
やる気スイッチがＯＮしました。

走りたくてたまらない体が戻ってきました。

週に一度、40～50㎞走を入れながら、
月間、300ｋ～400ｋを走るには
まずは、ギシギシとキシム体をほぐさなければ体中痛くて走れません。

下手にストレッチなどしようものなら
ピキピキと筋は痛むし
故障個所を悪化させそうなくらい
体は言うことを聞きません。

こんな時こそ、水中ストレッチです。

全身をほぐし、股関節もやわらかくなってきました。

3月以降は、ハードなレースに連続で参戦予定

やる気スイッチは、ちょうど良いタイミングでＯＮしました！

休みの日には、日本平をニコニコしながら、ぐるぐるぐるぐる5時間ほど走ります。

『スイッチＯＮは､こいつか？』と思われたら躊躇せずお声かけください。

こんにちは。
　　　　　　　　minoです。

建国記念日なので旅するように走ってみました。（なので、、、って、特に意味はないな～）

久しぶりに

Ｊ－ＳＴＥＰに駐車し

庵原スタート｡

→杉山へ向かい､分岐を戸倉方面に

ひたすら上って行きます｡

→両河内トンネルまで登り切ったら

ここから先は一気に下りです｡

自分の走りに酔う酔う

しかし、このトンネルが怖い｡

かなり古めかしく、何度も後ろを振り返りたくなるトンネルです。

ココは、100メートル走の勢いでダッシュです。

下り切ったら

→和田島少年の家→吉原温泉→杉山→庵原

と走って2時間半のコース。

このコースは、日陰の無いコースなので、夏に良く走ります。（猛暑に馴れるために）

冬の今日は、残雪はありましたが、風が少なく暖かで走りやすかった。

その後、ＪーＳＴＥＰでプールにジャグジーにサウナでコンディショニング

山の中ばかり走っている今日この頃。

たまには、ロードもいいものです。

しかし、やはり腰に来ます。

走った後のコンディショニングは欠かせません。

おこんばんは。
　　　　　また、やっちまったminoです。

本日は『清水いいとこマラニック』
8時30分に清水駅集合。

mino超ご機嫌ででかけました。

なんたって、minoの地元をみんなで楽しく走るマラニック大会。
東京からっもＲＵＮ兄が来るし。

ワクワクで向かいました。

集合場所では、

？？？？

ん？？？

誰もいないよ？？？

ズガガガッガガッガガ～ンンン

ま、間違った！

目をひん剥いて、直ぐに案内書を確認すると大会は昨日でした。

あ、嵐の中、お、お、おわっとるがな～～～～！！！

大会主催者に電話し日にちを間違えていたことを伝え謝罪すると
「嵐の中、遠くから来た人もいたのに、一番近場のminoが欠席とは、
体調でも悪いのかな？・・・と皆で話していたよ。」とのこと。

体調は万全でしたのに、脳調がまずかったようです。

とほほ。

2/4のブログで、2/9土『清水いいとこマラニック』・・・・
と書きました。

すでにこの時点で間違っています。

9日は土曜でなく日曜日だし、大会は8日の土曜日だったのです。

なんちゅうこっちゃ～～～。ショック死しそうでした。

仕方なく、一人ぼっち『清水いいとこマラニック』を決行しました。

清水駅→三保真崎灯台→羽衣の松→美穂神社→

大浜プール→風雷君→静大→自宅

38㎞を走り、自宅に戻りすぐに着替えてプールへ行きコンディショニング。

あ、あ、あ、あ、あ、あ、あ、あ、あ

一人ぼっちマラニックの一日でした。

次は気を付けま～～～～す。

こんばんは。　minoです。

日本平さくら通り（日本平山頂駐車場から日本平スタジアムに通じる旧道）の
ゴミ回収をして、面白いものが・・・・

DOMO(コンビニにある無料配布の就職情報誌）が3冊もありました。
そして、枕が1個 ・・・・。
競輪の車券が2枚。

回収したゴミを集計したところ

ジャジャ～ン！！！

1位　缶コーヒー
2位　コンビニ弁当
3位　ペットボトル
4位　農作業用資材
5位　おつまみの袋
6位　タバコの箱
7位　使い捨てマスク大人用

これらから何か気づきませんか?

そうなんですッ！！

ポイ捨ては大人がやっとりますんですよ。

子どもの飲むようなジュ－スや菓子類のゴミがないのです。

ささやかな罪悪感もないのか、どうかは、わかりませんが
「勇気がくじかれた責任感のない大人の仕業であるもの」と思われます。

しかしながら、『ポイ捨て反対！！！』と叫んだり
『モラルの低下』を嘆いたりする気持ちは
これっぽちもありません。

そして、トングRUNの最中にすれ違う人の表情がまた面白い。

声を掛けてくれる人がいます。

「ご苦労様で～す。」
「すごいゴミっ。」
「あ、 あ、 こんちわ。」

視線を反らすように伏し目がちになる人 。

何故?なに?(走ってるの?ゴミ回収してるの?)とキョトンとする人。

ボラティア精神なる大層なものからやっていることではないので
「ありがとう」とか「スミマセン」とか「大変ですね」
と言ってもらうより一番嬉しかったのは、

「げげえ～ゴミかかえながらこの坂をマジ走ってるなんて超変態～」と
話し掛けて来てくれたおじ様 。

ポイ捨てする人がいるかぎりminoのトングRUNは、楽しいトレーニングとして続けられますし
走る目的にもなります 。

だから『ポイ捨て止めろ』
と人に文句を言う暇があれば、回収して走った方が私の勇気づけになるです。

勇気づけに満たされていない人が、ポイ捨てをするのであれば、
きっと美しくなった山にポイ捨てをするほどの勇気も持ち合わせていないはず。

であれば、文句を言わない、叫ばない、嘆かない、原因探しや悪人探しをしている暇があれば
また一つ拾ってくることにします。

その方が、minoは勇気づけに満たされますからね。

誰か得かって?

そりゃ ポイ捨てした人より勇気づけを拾ってくるminoでしょう。

しかし、遥か崖下に放り投げ捨てられたゴミに関しては
市役所にお願いしようと思います。

本当は、クライムジムで鍛えたminoの技術を試してみたい気もするのですが・・・。

ぬふふふふ。

こんにちは。　minoです。

昨日、いつものminoのトレーニングコースである
日本平さくら通り を走りました。

日本平マラソンのコースでもあり、
世界遺産である富士山と三保の松原を同時に見下ろせる
ビュースポットがいくつもあります。

最高に素敵な急坂コースなのですが
昨日は何やら勇気がくじかれ・・・・

なんでかな？

と考えてみると、

以前にもましてゴミの量が半端でないことに気づきました。

勇気くじきの基は“ゴミ”でした。

こりゃ～、たまRUNわ～

ストイックに走り込まない（込めない？）キョロキョロランナーのminoだからこそ
気づくことなのかも・・・
車やバイク、自転車の人には、目に入らないのだろうと思いました。

ランナー目線のゴミ拾い。
minoも気持ちいいし
トレーニングにもなる。

ってことで、本日、トングとスーパーのゴミ袋を持って
『ゴミ回収トングRUN』をしました。

持ち帰ったゴミは約4㎏。

重い分だけ、勇気づけの壺もたっぷと“キラキラした気持ちいい”
に満たされました。

枕・・・も落ちていたけれど
昨夜の雨にぬれ、ぐっしょりと重く。。。

「な、なんでやねんッ！」

と強めの一人突っ込みをカマシテみましたが
次回の回収に回しました。

風の強い日や寒い日には、モチベーションも下がりますが
そんな日にも「ゴミを拾いに行かなくちゃ！」と勇気づきます。

さくら通りは､ゴミの山。
minoのトングRUNは、まだまだ続きます。

こんにちは。　minoです。

気持ちの良いお天気に恵まれました。

猫も喜びひなたぼっこ。

今日は、2月1日に開催される[有度山トレイルレース]のコースを辿ってみました。
今年はエントリーしておらず、ボランティアの参加を希望しています。

果たして、ボランティア、当選するでしょうか？

最速のランナーの走りを見てみたい！
皆さんのランに刺激を受けて、モチベーションを高めたい！

レースでは、そんな楽しみ方もあるのです。

本日、富士山も美しく、

この素敵なコースを多くの方に

楽しんでいただきたいのです。

午後は、図書館で調べ学習。

干し野菜について。

松の木について。

アドラー心理学について。

知りたいことがたくさんあって、頭の中にも走り続けるminoがいます。

こんにちは。　minoです。

全国で出会ったＲＵＮ友様より
今年のスケジュールのお問い合わせを頂いております。
ありがとうございます。

本年は、ＰＴＡ役員や民族衣装文化普及協会の活動
心理学研修会など、関わりのあるもののスケジュールがまだ決定していないため
年間を通してのエントリーの見通しが立っておりません。

基本的にトレイルレース（今年の10月ＵＴＭＦのエントリーポイント獲得のため）
とホコホコ手作りレース、ウルトラマラソンなどを組み合わせていきます。

随時、決定次第　blogに記載しますので
どこかでご一緒出来ましたら
また、お声かけください。

よろしくお願いいたします。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

いつもの走りなれた有度山トレイル・トレイニングコース。
正月緩み の筋肉に、はっぱ掛けながら走りました。

ああ～～～体が重い・・・。

するとこともあろうに、な～～～んでもないトレイルで
バランスを崩し落ちた落ちた・・・。

【↑ 写真は､落ちた後の様子｡トレイルの端を崩してしまいました｡スミマセン】

増えた体重。　
減った走力。

そこで一句、、、

『餅食べて　重いからだを悔めども　気持ちは駆ける午のごとし』

ひひ～～～～ん。（泣き）

と、悲しげなイナナキが有度山に響いたとさ。｡｡

しかし、イナナキ嘆いてばかりはいられない！

「体重も走力も戻さなきゃ！！！」
って考えると、何だか辛い。

後に戻ってやり直さなきゃ～みたいな後戻りな気分で努力するよりも

「ココは一丁、今からが始まりだ！！」
「どんな時も気づいたら、そこからスタートすればいい！！！」

って思えば、何だか自分自身に許しを得て気持ちが楽になる。

さて､自分自身を勇気づけ､気持ちが楽になったところで、

今週末は2日間レースで～～す。

やった～～～！！
ひひ～～～～ん。（笑）

1月11日
スーパーマラソングランプリ
富士スピードウエイ5時間耐久レースを
グループ4人の愉快な変態（編隊）で繋ぎながら走り通します。

翌日の12日は
湖西連邦トレイルラン23㎞

楽しみ！
ひひ～～～～ん。（喜）

歓喜のイナナキが響き渡りま～す。

本日、晴天なり、風弱く、RUN日和にて、年忘れRUNしました。

コースは、

草薙自宅より日本平山頂に立つ→日本平ホテル→さくら通りを下り「日本平スタジアム」
→国道150号・イチゴ街道→久能山東照宮→ロープウエイに乗る→
日本平山頂→馬走ハイキングコース→草薙自宅

の3時間コースを楽しみました。

日本平ホテル・・・

年末年始をここで迎えられる方々で

駐車場は埋め尽くされていました。

日本平スタジアム

テニスコートより眺めた富士山。

美しかった。

国道150号・イチゴ街道

海岸線では風強し。

3㎞先には久能山東照宮。

久能山東照宮には

1159段（いちいちごくろうさん）の階段を

ひたすら上って行きます。

　久能山東照宮にてお参り。

その後ロープウエイに乗り

日本平山頂に戻る。

年忘れRUN。

無事に家に帰りあったかいお風呂にドボン。

今夜は、カニでホットウイスキーです。

いひひひひ。

minoの趣味の一つに、中山間地区RUNがあります。
本日は、中山間地区の清水区由比入山地区を走ってきました。

中山間地区には、厳しくも美しい自然の姿が残っており、懐かしい日本の原風景が観られます。

一方で、過疎化や高齢化により、集落における作業や地域行事、伝統芸能などの運営を行う担い手がいない
などの課題も多々あるのが現実です。

 そのような、由比入山地区を走ることで体感してきました。

自宅より４５分。車を飛ばし入山親水公園にて駐車。

由比町立北小学校前の入山郵便局から登り始めます。

まずは、銚子口の滝（走って１５分ほど）を目指しました。

遊歩道が設置されていました。
銚子口の滝を拝んだ後は、

更に深い集落へと気持ちは飛びます。

しばらく行くと浜石岳（７０７M)へのコースとなりました。

せっかくですから５～６ｋｍ先にある浜石岳まで林道とハイキングコースをミックスで
走ることにしました。

山頂まで、人っ子一人すれ違いませんでした。
シンと静まり返った山の中で動物たちの息遣いだけが感じられました。

振り返ると、美しい富士山が青空の中、白く輝いていました。

山頂に着くや否や

『やっば～～～～い！！！３６０度の絶景！！！

知らんかった～～～！！！
こりゃ～～～、静岡市内では一等賞の絶景や～～～～！！！！』

と、一人大声で叫んでいました。

帰路は、ピストンで、富士山を目の前に観ながら、元来た道をもどりました。

下山してからは、せっかくですから、

入山郵便局（かなり年代の古い時代の建物に感動）で
切手を購入しがてら、地域の情報収集をしました。

由比入山地区は、点在する１３の集落からなっており
清水市内まで車で３０分で行けるため
多くの人は、集落より町に働きに出ているそうです。

古くから、畑はあっても田んぼはなく

米づくりはされていなかったようだよ・・・とのこと。

ミカン農家が多く、茶畑は少ない。

過疎化が進み、空き住宅も増えている。

由比町立北小学校の全校生徒は、今や５０人は切ったそうな・・・。

とのこと。

美しく豊かな自然の中で、冬休みに入った子どもたち４人が遊んでいました。
朗らかに伸びやかに大きな声で挨拶をしてくれました。

この中山間地区を担っていく子どもたちです。

今年のクリスマスは、生リースを作ってみました。

この時期、minoのトレランコース・有度山には、近隣の人々が山の恵みを分けて頂きに訪れています。

公民館活動で子供たちのために竹を頂きに来ているおじ様。
しめ縄づくりに必要な材料のウラジロを集めているお母様方。

その横を、ひょいひょいと飛びながら（走りながら）
私は、ビナンカズラ　(美男蔓 ）を一蔓頂き
可愛らしいリースに仕上げました。

明日はパーティー。

クリスチャンではない我が家も
Happy Merry Christmas！！！

里山は赤や黄色、緑に茶色、白に黒。色とりどり｡

初冬のこの時期は、色の無い山を想像しがちだが
実はたくさんの色があり賑やかな様子なのだ。

色着いた落ち葉を拾ってきては、コースターにして
美味しい日本酒を楽しんだり

赤い実を持って帰っては、その暖かい色を味わっている。

最近は、トレイルをただ、トレイニングにだけ走るのではなく
日々の季節の移り変わりを堪能している。

そんな余裕も出てきたわけで
心行くまでトレイルを楽しめている。ｳｷｳｷ

次のレースは、12月8日　『武田の杜（山梨）31.5ｋ』

こんな調子で寒いトレイルも楽しめそうです。

オフの日には、有度山トレイル９ｋｍコースを走ります。

夏草も無くなり、藪漕ぎの必要もなくなったトレイルは
『自分の走りに酔えるコース』でもあり､お気に入り。

これまで、各地の里山を走ってきたが、我が家の庭先にある有度山の豊かさは格別だ。

勢いのある木々、艶のよいシダ。
カニや小魚、オタマジャクシ、ヘビ、シラサギ、イノシシ、トンボ・・・・

あらゆる生き物が息づいている山。

生き生きとした里山のほっこりを持ち帰るのが、最近の楽しみ。

今回は、松ぼっくりにニュアンスのある小枝。無人販売のミカン。

トレイルを走りながらほっこりな生活を楽しんでいます。

ブログもなかなか更新できず

バタバタばったん
ドッタンッバッタン
ずったんばったん・・・・

まあ、、、いろいろ忙しくしていました。

んで、実は19日（金）に、『富士山頂弾丸第2弾：夜間激突下見走』走ってきました。

今回は、大会当日を想定して、夜間の登山を試しました。

18時、草薙の自宅を車で出発し、水ヶ塚公園に向かう。
水ヶ塚からは、シャトルバス（往復1300円）にて富士宮口5合目を目指します。

水ヶ塚までを今回は、国一を移動せず、由比から富士富士宮由比線
（ 静岡県道76号。富士市今井から富士宮市、富士市 を経由して静岡市清水区由比に至る主要地方道）
を行ってみました。

「な～～～んだ！
県道76号をそのまま由比からひたすらまっすぐ行けば、富士山頂にいくんだね～～～～キュンキュン。」
って、すごい発見をしてしまいました。

何ですごいかって？

つまり、家から富士山頂まで走って行けるルートを発見してしまったということなのです！！！
まさにminoにとっては、一大発見なのです。

うはうはうはうはっはははははははっは～～～～。

「いつの日か走ってやるぞ！この道を！ブイブイ。」
と、決心し、とにかく儲けものをしたと喜んだのでした。

さて、水ヶ塚公園から21時出発のシャトルバスに揺られ、5合目を目指した。
バスは、蛇行を繰り返し、走ること30分。

ここですでに今回はノックダウン。。。。。

何と、、、、、まさかの、、、バス酔いです・・・・ぶふっ

込み上げてくる苦いもの（？）を我慢し、飲み込み、抑えながら、どうにか5合目に。
途中、バスの中から鹿を観ましたが、騒ぐ気力もなく・・・・。

それでも気を取り直して登って行くと
暗闇の中の登山の危険を回避することに集中したせいか、
気分の悪かったことなど忘れ
ただ黙々と前進していくのでした。

何人もの登山者を抜き、8号目から先に登っているのは
何と、minoと10人の外国人グループのみ。

ココはどこ？
私は何？

真っ暗闇の富士山に挑むは、
日本の女1人と海兵隊員みたいに凛々しく雄々しい若き外国人男性ハローハロー10人。
（何度もハローハローと挨拶を交わした。）
抜きつ抜かれつしながら山頂に至りました。

山頂までの3時間30分。

昼間の登山より苦しかった。

下山でホッとしたのか、高山病が出たのか
とにかく、下りは地獄でした。

頭痛と吐き気に見舞われ、ゆっくりと下山。

5合目発6時のシャトルバスに乗り込もうと最後は走って下山するも
バスの時間を1時間間違え、バスが来る7時までブルブル震えながら待ちました。

とほほほほ。

でも、今回は朝焼けに染まる美しく雄大な富士の空を観られたし
めったに見られないという影富士（写真↑）も拝めました。

気分は悪くなったけど、今回はたくさんの儲けものをしました。

8月3日の大会に向けて、辛い夜間行を念頭に戦略戦術を練ることができるわけです。

そうこうしているうちに

本日、大会の案内が届きました～～～。

いよいよ、『富士山頂往復マラニック』110㎞に挑戦です。

普通であっても完走率50％、雨天であれば15％という
厳しい大会です。

世界遺産に認定された今年は、登山者の混雑により更に完走率は低下することでしょう。

まずは、安全に、無理をせず、完走が目標ではありますが、
人様に迷惑をかけずに楽しく走ってきたいと思いま～～～す。

先日の12日は・・・・

8月3日『富士山頂往復マラニック』大会の下見登山に行ってきました。

思い立ったが吉日！
やるっきゃないでしょ！
行くっきゃない！

ってんで、急遽、バタバタと慌ただしく準備をし
生まれて初めての『富士山頂弾丸アタック』を決行してきました。

早朝3時に車をぶっ飛ばし富士宮五合目より２KM下方の路上に駐車したのが5時。

今回は、大会のルートをたどり
富士宮口より山頂へ。
下山は、御殿場口より宝永山方面にプリンスルートを経て富士宮口に帰着 。

往復6時間30分。

高山病、息切れ一切なし 。

途中 地図を見ながら進む。
景色を楽しみ写メをとり、行きかう人と挨拶を交わしながら
ゆったりと行ってきました 。

今回のコースは、混雑がなければ日中であれば5時間で制覇できるであろうコ－スと見た。
うほほ。

8月3日の大会では、夜間登山となるので 次回の富士山は、「夜間弾丸アタック」をします。

しかし、富士山は雄々しく優しく美しく…
素晴らしかった

世界遺産になって
たくさんの登山客が訪れる一歩前に、
滑り込みセーフで
静かな富士山に登れて幸せでした  。

 










ついでに、、、、


 　←　富士山頂のエコトイレ

せっかくだから、記念に入ってみました。

300円也　　


高いだけあって、きれいで使いやすく、案内のおじ様が親切で気持ちよかった！
ああよかった！！！！
　　　　　　　　　　

さて、富士山頂弾丸アタックの翌日には
『小布施見にマラソン』に向かっていました。。。。とさ。。。

慌ただしくあっという間に過ぎ去ってしまう大好きな夏は、
追いかけるのに忙しい、忙しい。

本日、生まれて初めて、富士山に登ってきました。

富士宮口7合目まで開かれているということで
行ってきました。

暴風と射すように痛い雨。

視界は真っ白。
景色無し。

それでもとっても楽しかった。

「こんな富士山にもなかなか出会えないかな～」と
返ってラッキーだったかと。

今回は、山慣れしているＳチャンが、物好き変人なminoに同行してくれたので
こんな悪天候な初登山にも安心、快心、平常心にて挑め
また、勇猛心、向上心、向学心に火が付きました！

富士山万歳！

今月は、“富士山通い”に身を入れます！

今週末の『北丹沢12時間耐久レース』に向けて
連日、竜爪山にてタイムトレーニングを行ってきました。

土曜日のこと。

前を行く年配の男性に『こんにちは』
と挨拶をすると
『山を走っているの？レースに出るの？』
と尋ねられました。

60歳代後半か70歳代の初めと思われるその男性もレースに出ているといいます。

『俺はもうだめだよ。歳だからね…。』
と言われるので
『失礼ですが、歳を尋ねていいですか？お幾つでいらっしゃいますか？』
と伺うと、、、、

なんと・・・・

『80歳になった。』
と答えられ、本当に驚きました。

竜爪山で鍛えているくらいですから、足腰もしっかりしておられ
何より体幹がシャンとしているし、筋肉も締まっていらっしゃるので
若いのなんのって・・・。

年齢を伺って本当に驚き、また、感動しました。

お名前を伺うと、『Ｙと言います。』
と、気持ちよく教えてくださいました。

地元で開催される10月の玉川トレールレースのショートコースに
今年もエントリーされているとのこと。

本当にご立派です。

『私も長くトレイルランナーでありたいと思います。
Ｙさんを目標にさせて頂きます！』
と、しばし、Ｙ氏のトレイルの話を伺いました。

素晴らしい出会いは、財産です！

Ｙ氏に刺激を受けて、本日、玉川トレールレースのコースを下見してきました。
まだ、整備されておらず、藪漕ぎが必要ですが、とてもよいコースでした。

今週末の過酷な大会『北丹沢12時間耐久レース』は
Ｙ氏の笑顔を思い出しながら最後まで走り切りたいと思います！！！！！




桂山地区の吊り橋。

【人間の定員12人】と記されていた。

農作業用の軽トラックが
吊り橋をそろりそろりと渡っていた。





minoは、つり橋を走って渡ってみた。

ゆっさゆっさと揺れました。