LOCOMS ★走りつづけるminoのウルトラな日々♪STEP勇気づけセミナー

暮れていきます。。。。
今年もあと残すところ数時間。

昨年の暮れの様子を昨日の事のように思い出しています。
そして、この一年は“あっ”という間の1年でした。

新しい出会いと共に、多くの勇気づけを頂いてきました。
皆さん、今年もいろいろとご指導頂きありがとうございました。

「来年は、どんな1年になるのかしら？」と今からワクワク。

良い年にして行きたいと願っています。

来年もよろしくお願い致します。

80歳になる母は、周囲になるべく迷惑を掛けないように老いて行くためにも
一日でも多く自立し、自律し、自活した生活を続けたい・・・と『一人暮らしを選択』した。

そして、毎日、健康に有意義に生活していくためにも必要だと感じて始めたのが、
“脳トレの公文”と“健康体操”でした。

「何事も意識する事が大事よ！　そして、意識して行うのよ！
右手を伸ばし、左手を伸ばし・・・って体操の先生の合図に従って只やってるだけでは違うのよ。
右手を意識し、左手を意識すると、そこに魂が宿るから『ピシャッ』と決まるのよ！」

80歳にして『ピシャッ』と決まる母は、交友関係が広い。
お友だちは30歳代～100歳まで。
趣味も幅広い。
絵手紙、カラオケ、旅行に麻雀・・・・

老いに寄り添い、人生を謳歌している母を見ていると、
『老いるということは、失って行くばかりではない』という事に気づく。

母を手本に素敵に老いたいminoでした。

11月、12月と東京出張が続き、又、レポートも山のように
あったのでした。

苦手な寄稿の依頼もいくつか来ており
ズッタンバッタンしておりました。

しかし、我が家にもサンタは無事にやってきましたので、後はゆっくり大掃除です。

師走は“師”も走るほどの忙しさ・・・
と言いますが、忙しい中でも、ジョギングは続けていますよ。

足底が、アスファルトにも大分慣れ、走るごとの痛みはなくなってきましたよ。

今ここに来て、来年も一年間体力が持つようにと、しっかりと走りこんでおきたいと思いま～す。

先日、半年ぶりに80歳になる母と会って来ました。
長男夫婦とは、スープの冷めない距離にいて
1人暮らしを選択し、逞しく生きています。

その母が、寝たきりになったりやボケなどで周囲に迷惑を掛けないようにしたい・・・
と、体操教室に通ったり、公文で計算をしたりしているというのです。
母は、“ピンコロ”（ピンピン・コロリ）を目指しているのです！！
母の“願い”なのかもしれません。

先日も体操教室の指導員さんから、、、、

「Ｕさんは、何か体操をやっておられたのですか？
とっても上手です。
後ろから見ていると、ピタッと動作が決まっています。」

他の指導員さんからも、、、、、

「Ｕさんお上手です。
他の方とはちょっと違って見えます。」

と褒められたと言い

「この歳でも褒められるのは、こんなに嬉しくて、
生きる力がわいてくるモンなんだね～。
皆さんもっと褒めて頂戴ね。」
と“勇気づけ”を強要してきたそうです。

褒められたいと思うのは、年齢に関係ないのです。
認められたいのは、80歳になっても90歳になっても一緒。
その存在を尊重され承認されたいと思いは
生きている限りズ～っとなのです。

老いて尚、前向きな母はきっと“願い”が叶うはずです。（ピンコロ）

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さて、この週末も東京出張です。
元気な母を更に勇気づけてきます！

行ってきま～っス！！

さてさて、8月末から始めたウォーキング。
そろそろ4ヶ月になります。

草薙から清水駅界隈までは徒歩での移動が楽しくなり
清水中央図書館（↑写真）やハートピアなどへは、テクテクスタスタと歩きます。

歩くと物事が良く整理されるようになったり
思考することが楽しくなります。

この４ヶ月で体重も１０kg近く減量となり
トレーニングもして筋肉もそれとなく付いてきましたので
mino・・・・思い切って次のステージに行く事に致しました～！！

“ウオーキング”から“ジョギング”へ！！

昨夜、３ｋmほど走ってみました。
ワクワクたのしい、気持ちいい、とってもいい感ズィ～！！

2010年3月の「駿府マラソン大会」出場は無理でしょうが
2011年の大会に出場できるよう練習をして行く所存ダス。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

我が家では、今、太郎吉が自分の目標を高く掲げ、そこに向かって必死に挑戦している毎日です。
自分に向き合い、鍛え直している姿がそこにはあります。

母として、そんな頼もしい息子を目の前に、只応援しているのではなく
自分自身も鍛え直すチャンスと捉えました。
minoには、この歳だからこそ始めたい事がたくさんあります。

子どもと共に挑戦の日々は続きます。

絶対にＧＯＯＬするどぉ～！！

『すべての良書を読むことは
著者である過去の世紀の一流の人々と親しく語り合うようなもので
、しかもその会話は、かれらの思想の最上のものだけを見せてくれる、
入念の準備のなされたものだ。』

こういったのは、フランスの哲学者デカルトです。

若い頃は、読んでいてもしっくりとこなかった古典の数々が
最近は、ズ～ンとこころの奥深くに響いたり
読んでいて『気持ちがいいな～・・・』と思うことが
多くなり、、、、、

デカルトの言うように過去の偉人と語り合えている気がして
幸せを感じています。

良書に触れることは、人生を豊かにしてくれるものであると思います。

難しいと感じても“触れる”と言う事が大事で
いつしかそれを読めるようになっているものです。

子どもが小さい頃から、良書を手に取れる環境を用意してあげられるかどうかは、
子どもの豊かな思考を育てる大切な要素であると思います。

新型インフルエンザの影響で延び延びになっていた小学校の修学旅行。
15，16日で一泊二日。
太郎吉もドキドキワクワクと昨日無事に出発しました。

昨日は、学校から〈修学旅行速報〉がイッセイメールで配信されてきました。
それによると、『欠席者ゼロ』であったようです。
やっぱり、時期をずらしたのは正解でした！！

しかし、延期になって先生方のご苦労は大変な事であったと思われます。
ありがとうございました。

さて、、、、、

後わずかの小学校生活。
楽しい思い出たくさん作って帰ってこいや～！！

・・・母ちゃんはね～、
太郎吉の記憶の中で、小学生時代の思い出の片隅に
母ちゃんのことを
『清く・賢く・逞しく』いや、『清く・賢く・美しい』姿として
生々しく、いや、生き生きとした母ちゃんを思い出してもらえるよう
あなたとの最後の小学校生活を充分に楽しみたいと思っているンだよん。

無事に帰るの待ってるよ～ん。

七雄くん。15歳。人間で言えば76歳。
七雄くん（真っ黒からす猫：東京亀有産）が突如、完全失明。

「おやっ？歩きにくそうだな？何だか見えずらそう？」
と気づいた翌日には、物にはぶち当たるは、段差からは落ちるは、、、、

。。。。完全に見えてない。。。
と気づきました。

眼底出血したようで、回復は見込めません。
内臓もいたって健康なので原因不明。

人間で言えば76歳。

一気に暗闇の世界の住人となり、はじめの頃は、心細いのか、不安でいっぱいなのか
悲しそうに鳴くのでした。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

“不安”と“恐れ”を区別したのがドイツの哲学者：ハイデガーです。
“恐れ”の対象は〈～に対して〉〈～について〉というはっきりした対象がありました。
しかし、“不安”の対象は〈～に対して〉〈～について〉と言う個別的な対象ではなく
漠然としたものです。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

『漠とした不安』と言ったのは、作家の太宰 治 でしたが、
今の七雄くんにとって見れば、暗闇に対しての“恐れ”とこの先どうなってしまうのかという
獏とした“不安”の両方なのかも知れません。

それでも、3日もすると家の中を安全に歩けるようになりました。
音を聞き、風を感じ、匂いをかぎ、ひげの感覚を全開に使用しているようです。

我が家では、こうなった七雄に優しく声掛けをしたり、語りかけたりすることが多くなり
スキンシップすることも増えました。

“不安”と“恐れ”を軽減してあげられる方法は、今のところ『愛情』なのだと思っています。

週末は東京でした。
今回は懐かしの『北千住』。
２０代の頃は良く訪れましたが、、、、

荒川まで歩いてみました。
日曜日の早朝。。。。。
野球チームの朝レン。
ジョギングする人。
ウォーキング。
犬とお散歩。
サイクリング。。。。。

と、みなさん思い思いに荒川の土手を楽しんでいました。

minoも懐かしく歩きました。

帰りの新幹線の楽しみは、
『亀田の糊ピー』つまみに“缶ビール”と“プラトン”。

さて、来週は、又もや世田谷です。

東京は師走のせいか？不景気のせいか？待ち行く人は、忙しそうに顔色も無く足早に歩いていました。
駅前には、豪華に輝くクリスマスのディスプレイ。
。。。。しかし、今年は、まだまだ盛り上がっていない様子でいした。

やめられない、止まらない。。。。は昔から"カッパえびせん”ですが
同様なのが“ウォーキング”。

どんなに忙しくてもやめられない、止まらない。。。。

昨日は、午前午後と『ＳＴＥＰセミナー』の後、夜には、静岡市の委員会がありましたので
帰宅後、すぐにシャカシャカと夕飯を作り、子どもたちが帰宅すると勉強を一緒に付き合い
「ほんじゃま、委員会に行って来ま～す。後はしっかり頼んだよ～ん。」と
ニコニコ勇んで出かけました。

9時過ぎに帰宅すると、子どもたちはせっせとやるべきことを終え
「母ちゃん、お帰りよ～！！」とお出迎えしてくれました。

ひと時の“勇気づけ交換”の後、セシリアを寝室に送り「いい夢見てね！」と布団を掛け
セシリアは幸せそうにニッコリ、コックリとうなづき。

太郎吉は、もう少し勉強をするというので「がんばってるね。体と相談して寝る事も大事だよ。」
と言うと「うん！大丈夫さ。」と頼もしい。

太郎衛門は疲れきってソファーでうとうと・・・。

「さて、母ちゃんは歩いてくるさ！」と言って夜のお出かけ。
結局1時間30分歩いてきました。

「うわ～。楽しかった～。」と帰宅すると、今度は七雄クン（猫）がお出迎えしてくれました。

家族は皆眠りに就いておりました。

家族が互いに協力し、皆がそれぞれ自分のやるべきことを気持ちよくやってくれているから
お陰様でこうして毎晩歩きに出かけられるのですね。

感謝！感謝！の　かっぱえびせん。

抜糸しました～！
眉毛カット用のハサミでちょきんと切り。。。
自分でしました～！
・・・って、これって医師法違反？
んなこた～ないやね～？

まだ、指先の感覚が鈍いですが、抜糸してスッキリしました。

病院に行くのも何だったし（いや、基本的には病院に行ってやっていただくものなのでしょうが・・・）
こんな経験したくてもなかなかできないし
思い切って自分でやってみましたよ。

貴重な体験でした。

糸は何の感覚も無くヌルリとスルリと抜けました。
モジモジするでもなくケロリとしたものです。

あ・・・思い出しました。
昔々、飼い猫の避妊手術後の抜糸をしちゃったことを。。。
その時も猫ったらケロリとしていましたもの。

あら？？これは、獣医師法違反？
んなこた～ないやね～？

自分の体の抜糸って・・・思ったより感動ものでした。うふっ。
又一つ、怖いものがなくなりましたわ。
経験って大事。
なははは。。。。

草薙の我が家から『ゆらら』まで1時間40分。歩きましたで～。

ゆららで2時間のトレーニングの後は、ゆららの送迎バスで東静岡まで。

目いっぱいストレス発散して来ました。

帰宅途中で、いつものスーパーで買出しをし、歩き出すと
セシリアのお友だちのお母さんと出会い、久しぶりに楽しくおしゃべり。

「ワっ？何？どうした?何したン?教えて？すごいっ！」
と、どうやら余分な脂肪を捨て去りすっきりとになったminoの姿が気になったようです。

「ウ～ン。。。なるほどね～。。。私も歩こう！
実は、今日はちょっと落ち込んでてさ～・・・。
“元気な人に会わなきゃっ”って気分で歩いて買い物に来たんだ。
やっぱり良かった！minoチャンに会えてよかったよ！
あたしも頑張る！」

さてさて、このお母さん・・・・
minoも大好きなお友達の1人。
いつも明るくて元気で華やいだ雰囲気の方。

実は、、、、
先日『鋭き観察者』（blog）で書いた「先生に放り投げられたＭ君」のお母さんなのでした。

偶然出会ったのでしたが、何となく引き合ったのかな？
（minoもセシリア同様、少し心配していましたから。）
しかし、お母さんの様子を見てＭ君も大丈夫だな・・・って、安心しました。

こうして、歩いているといい事があるんです。
だから、どこまでも歩いていきたいminoでした。