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2014年03月21日

累積標高差から見るレース





STYが84Kで累積標高差4700m
制限時間.24時間

スパトレイルは80kで4800m.
15時間

美しが原は70kで3700m.
15時間

美しが原は、昨年、ラスト10k地点でアウトでしたから、それを思うとまだまだ追い込みが足りません。

週末の新城32kは、STYに向けて選択したレースです。

崖から落下しない限り、完走して帰って来ます




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