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2014年03月24日
新城トレイルはジェットコースター

三連休はいかがでしたでしょうか?
おはようございます。minoです

昨日、新城トレイル32k
無事、完走しました

お天気が最高で、景色も素晴らしく
とても楽しめました
32kという短い距離の中で
登って下ってを数十回繰り返し
足場はがれた岩場あり、落ち葉のマットあり、水場あり、、、、
コンパクトにギュッと詰め込まれ
エントリーフィーが6500円は
安かった
osjの大会だから過酷なのは当たり前(^o^)
ゆっくりと走ったのでタイムは7時間40分でしたが制限時間10時間を余裕を持ってゴール
STYにつながるヒントも得て満足でした
今日も一日、健やかに

Posted by minoちゃん at 08:12
│トレイルランナーへの道