LOCOMS ★走りつづけるminoのウルトラな日々♪STEP勇気づけセミナー

・・・最近、何となく力がでない。
・・・疲れが取れない。
ということを感じていました。

ま、歳相応だな。。。とは思っていましたが、
“自分が老化してきている”事実を認めるということは、
ヒタヒタと忍び寄る恐ろし気な影に飲み込まれそうで
怖かったわけですよ。

しかし、『更年期告知』を受けて、早一週間。

この一週間の間に何冊かの本を手にとって見ましたよ。♪

『更年期になれば、更年期障害に苦しむのだろうなぁ・・・？』
という思い込みと、無知からくる不安は、カラリと晴れました。

知らないから怖いのですね。
知ってしまえば、何のその。

更年期障害による「不定愁訴」も人によって様々ですが、
QOL（Quality of Life＝生活の質）を高める為の更年期医療も進んできて
いますし、いくらでも明るく乗り切る方法はあるのだと知ると
新たなる世界に挑む挑戦者の気分です。
“ド～ンと来い、更年期”です！！

こうして、更年期である自分を受容しながら、
こうなったら、更年期啓蒙活動をして行きますよ。

『更年期、恥ずかしくない、怖くない』
『誰でも通るぞ、更年期』
『知って得する更年期』
『みんなで仲良く更年期』
『あなたも私も更年期』
『美しきかな更年期』

・・・ってね。