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2011年11月29日
ジムで目覚めるべし！
おとといの日曜日に走った川口湖フルマラソン。
２週間続きの日曜日のフルマラソンのレースに
体は悲鳴を上げるかと思いきや？？？
なんちゅう～こったか、意外とケロリ。
ウルトラマラソンで寿命を縮めながらも鍛えた身体は、つおかった
（強かった）
それでも、超回復を狙うため静岡までの往復１６ｋｍＲＵＮはお休み。
（毎日、朝と夕方に、セミナーに通う往復１６ｋｍを走っています
）
代わりに、昨日の朝は、４０分間のウォーキング＆軽くジョグ。
身体も軽く、気分爽快！
ヨ～ロレイホ～！
ところがドッコイ。
昨日のセミナーは一日中、『医学的な基礎知識』やらの座学で、
小難しい身体の各部位の名称を必死こいて覚えるべく
気の遠くなるほど耳に馴染まない単語の数々と格闘し
ついに身体は、コッチコチのボッロボロ
脳みそは、トロ～～ン、トロ～～ンのデロ～～ン、デロ～～ン。。。。
家に着いて家事を終え、余りに疲れすぎて、身体も頭も自分のものじゃ～無い感覚。
「んもう我慢ならん！
」と向かった先はＪ－ＳＴＥＰ（トレーニングジム）
ストレッチとマシンジムで、筋肉はピキピキのコキコキで大喜び！
デロデロの脳みそもシャキッとしてきた。
こうでなくっちゃ！
疲れた身体は労わるな！
ジムでピキピキ目覚めさせるべし
一夜明け、今日は、昨夜のトレーニングで身体も頭もリセット。
気分爽快！
ヨ～ロレイホ～！
晴れて、今日一日良く学べました。
それにしても、恋しいのは低山走
新静岡駅近くの高層ビルから、遥か遠くに眺めるは、
懐かしの、山原の鉄塔。梶原山に帆掛け山、柏尾峠。
あ～～～～、あの山をすっ飛び、かっ飛び走りたい。
気持ちだけは、山を駆け巡っている今日この頃です。
Posted by minoちゃん at 21:04
│ウルトラへの道
