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2009年10月24日
減量はオリジナル法で
減量して変化したこと・・・
まずは、背中やお尻や、二の腕、太腿、ウエスト、腹・・・・
ありとあらゆるところがスッキリしてきました。
ついでに、足の甲や手のひらまでスマートになっちゃって、
くつもブカブカです。
シミも薄くなるのですね～。。。。
疲れも減り健康的に成ってきました。
以前の仕事柄、人様の美容管理、プロポーション管理、食事管理はお手の物。
かといって、自分の事となると後回しとなっていました。
今回の自己管理では、自分が「気持ちいい」と思うことを取り入れてプログラムしていますので
ワクワクして続いています。
卵ダイエット、りんごダイエット、バナナダイエット
ダンベル、ジョギング、マシン、骨盤矯正、マッサージ、つぼやせ
美容体操、レコードダイエット、断食、、、、、、、、
んと、ま～、世の中にはごまんとダイエット法がありますが
皆様も是非、自分の気に入った方法を見つけて、それらを上手く組み合わせて
オリジナルなプログラムで試してみてください。
『自分にあった、自分らしい方法を、自分で組み立てる』
・・・・そうです！！
オリジナリティが大事なのです。
これこそが、長続きする、成功の秘訣です！！
自分の体が喜ぶ方法を見つけましょう！！
Posted by minoちゃん at
22:17
│● minoひとりごと
