□□□□□□□□□□□□□□ STEP勇気づけ shimizu room より□□□□□□□□□□□□□□□□□□□
◆◆ご案内◆◆
アドラー心理学に基づく【STEP勇気づけセミナー】
詳しくは、 http://heartland.geocities.jp/maruty27/step1.htm
ただ今、受講生、募集中です！！！
お問い合わせは、お気軽に！！！
□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□
2011年12月15日
1年前・・・
18日は富士スピードウエイ・ハ～フ！！！
ちょうど去年の今頃、五十肩を患い、もんどりうって走ったスピードウエイ。
あれから1年、五十肩の痛みはありません。
今年も走って走り収め。
富士山を拝みながらのスピードウエイを周回し、
今年も静かに（？）暮れていきます。
毎日の座学とシゴキの実技授業で
コッチコッチに固まってる筋肉と
ぶはぶは言っている脳みそを
がっぴょ～～～ん 回復させるためにも
走らないじゃ～いられませんよ。
元気溌剌 走ってきま～～～す。
来年3月の「小江戸大江戸202KM」のウルトラマラソンを皮切りに
４，５，６・・・とウルトラマラソンを予定しています。
怪我の無いように・・・
3月のウルトラに向けてのコンディショニングがうまくいくようにとの祈願走です。
