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2012年09月07日
ファイティン
この7月、小布施見にマラソンを走った"らんでおぶ～”のメンバーが
次の目標としたのが、3年後の韓国・済州マラソン
。
今からお金と走力を貯金しようと始まったのが
毎月、第2土曜日の定例会ランニング『ファイティン』
(韓国語でファイトのこと）
明日は、その、第2回目の定例会。
前回は、軽くランニング・ストレッチ・情報交換。
『ロングブレスダイエット』が話題となりました。
今回は、『ロングブレスダイエット』を簡単に紹介しながら
minoの課題となっている、固い股関節を柔らかくするための『腰割』なども
取り入れ、たのしくランニングしたいと思っています
。
メンバー同志でのランニングフォームの確認などもしたいと思っています。
9月8日
静岡県立大学・芝生公園
9時～11時
どなたでも飛び入り参加、どうぞ！！！
