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2013年01月06日
山々めぐりRUN

元旦より一日も欠かさずにマラニックしています。
本日は、山々を巡る遠出をしようと朝食は、、、、
蜂蜜たっぷりトーストを2枚。
ナポリタン一皿。
煎餅、煮豆、牛乳、コーヒー。
途中の食糧調達は見込めませんので、お腹の中に貯蔵してみました。
庵原・スタート⇒杉山⇒和田島⇒高山⇒大平山(善原寺で眼の祈願)⇒吉原⇒伊佐布⇒庵原・ゴール
と山々をめぐり3時間半のマラニック。
まだまだ辿ったことのない農道や山道を走りながら
minoの脳ミソに新しい地図を書き込んでいきます。
これまで走ったことのない舗装された農道を
天辺に向かって駆け上ると、
はるか遠くに感動の富士山。
また、一山征服しました。
ところで、昨年末以来の腰ですが、、、、
この年まで、肩こりは経験しても、背中や腰がコルなどということがなく、その辛さが分からないでおりましたが
現在、ぎっくり腰の後遺症か、腰のコリに悩んでいます。
走っている間、ず~~っとコッテマス。
この半年、朝、起きると体がきしみます。
ギシギシと音がしそうなくらい、自分の体がギクシャクします。
もしかしたら、これって、、、
、、、、、更年期???、、、、からくる症状????
ではないかと疑い始めています。
そして、故障かと思っていた、あらゆる症状もやはり、更年期が関係している????
ならば、やはり、"治す”のではなく"治める”という考え方で、
あらゆる症状に対し敵対するのでなく、うまく共存していこうと思いました。
いひひひ。
なので、更年期でも走り続けま~~~す。