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2013年01月27日
今年はT&UM

今年は、T(トレイル)&UM(ウルトラマラソン)を中心に楽しみます。
1月は、一昨日の有度山トレイルを皮切りに、
2月は 三浦半島縦断・後半コーストレイル・22㎞
3月は 名古屋ウイメンズ・フル
伊豆大島ウルトラマラソン・100㎞
川の道試走会・85KM
4月は ハセツネ30KM
川の道 フル・520km
5月は トレニックワールドIN越生・40㎞
6月は 飛騨高山ウルトラマラソン・100㎞
7月は 小布施見にマラソン・ハーフ
奥多摩エコジャーニー・99KM
北丹沢トレイル12時間耐久レース
8月は 富士山頂マラニック
雁坂クリスタルトレイル・22㎞
9月は 佐渡島1周ウルトラマラニック・208KM
10月は ハセツネCUP・24時間耐久レース
この先未定・・・・
今年の目玉は、
日本横断・川の道520㎞とハセツネCUP・24時間耐久レース
ハセツネCUPのエントリー資格を獲得できるか!!!!????
ウルトラマラソンは、ぎっくり腰でも走れたが、足場の悪いトレイルには、
腰や膝のバネや股関節の柔らかさが必要だと感じています。
たくさんの課題を抱えての挑戦。
いっちょ、やってみるっちゃ~~~~。