2014年03月03日
なんでも更年期
♪『今日は楽しい、ひな祭り～。♪』 あちゃこっちゃギシギシ
いっても、ひな祭り～♪。
おはようございます。minoです。
体調・・・なんでもかんでも、ちょっといつもと調子が違うだけで「こりゃ、更年期？
」
と、更年期のせいにしてしまう今日この頃。
ここのところ、肩こりが酷く、ランニングをしていても腕振るたびに肩の付け根に電気が走る。
こら、ただ事じゃ～ない。更年期のせいかな～？
などと考えていたのですが、minoのパーソナルトレイナーともいえるＯ・天使さんに
コンディショニングしていただきましたところ
アッと来て、グッと来て、スッとよくなりました。
肩甲骨が動かないほど固まっておりました。
それゆえ、肩こり、頭痛という不具合が出ていた模様。
肩甲骨がかたまった理由は、更年期ではなくパソコンの使い過ぎでした。
忘れてた・・・・。
我が家のパソコンの設置状態がminoの体型に合わず、長時間使用すると腰から上が固まるのでした。
最近毎日、ブログを更新していますし、調べ物も多く、、、、
しばらく、ブログの更新を減らそうかと思います。
自分でも意識しないうちに更年期を恐れていたのでしょうか。
何でもかんでも「更年期？」と自分自身で“勇気くじき”をするのでなく
冷静に振り返ってみればその原因は他にあるのですよね～。
そして、正しい対処法で勇気づけを！
更年期なんか怖くない。
怖いのは、そう意識することで、問題を大きくしてしまうこと。
更年期を、
「昂燃鬼」 （怒りが、高ぶり燃える鬼となるもの
にするか
「香稔貴」 （薫り高く実り、貴く価値のあるもの
）になるかは
わ・た・し・次第？
ぐっは～～～～。
やっぱ、たいへん～～～。
