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2014年05月26日
白山ジオトレイルの装備品リスト

待ってましたあ〜!やっぽ〜*\(^o^)/*
こんばんは。minoです。
8月『白山ジオトレイル7日間250km』。HPにて装備品リストがダウンロードできるようになりましたあ〜。
早速、印刷。
必須装備品31ブツ
任意装備品24ブツ
これらのブツのリストから、やはり2日間までのトレイルレースとは、その内容が大きく異なることがわかります。
7日間のステージレースを一日毎に制時間内に走破・走歩するのは無論のこと、そこに‘‘生活する”…が加わるとなると、有る程度の快適性を確保する必要が出てきます。
荷物は15kgまでとの制限がありますが、できれば10kgに収まらないか?と…
白山ジオトレイルに向けて身体を鍛えることばかりでなく、準備を通して、まだまだ学び、工夫すべきことがたくさんありますねぇ〜。
又もや自分自身の現実、現状が見えてきましたよ〜。(^O^)
よっしゃー!白山が見えて来た!気合いを入れて行こう!
*\(^o^)/*
2014年05月26日
行くぞ!!白山・訓練その2
10Kgを背負うコツのようなものが分かりかけてきた今日この頃。
おはようございます。minoです
今回は、眠るmino
『どんな所でもすぐに寝れる』
テント生活に備えるためにです。
第一ステージは、on the 床 of リビング!
最後に布団に寝たのは一か月半前。以来、固い床の上で寝ています。
寝返りうつと痛いので、寝返りしません。枕もしません。
しかし、文句なく十分よく眠れています。
そろそろ第二ステージに行こっかなあ~?(*^◯^*) あは
第二ステージは、before 洗濯機 !
ガタゴトガンガン洗濯機が回るその横で寝袋で寝ます。騒音の中、何秒で眠りに落ちるか?乞うご期待!
で、こんなことがレースの役に立つのか?
そんなことは、だれにも分かりません。
自己満足ですから。
大会では8人用のテントの中で寝袋に寝ます。
環境が変わってもしぶとく眠りにつける図々しさが必要となりましょう。
最近、家族の者たちが不審に思いつつあります・・・。
しか~~~しっ!
はい、こんな訓練してご覧!と、リクエストありましたらお願いします(^O^)/
何分にも身体弱いので、危険のない範囲で悪しからず(^O^)/