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2010年01月07日
ランニング ビューティ
走ってまっせ～！！
ところが、、、、
不要になったバレーボール用シューズで走っていたせいか
膝が痛くなってきました。。。。とほほ・・・
慌てて、図書館に行き調べました。
（この場合、慌てて医者には行かない、医者嫌い！ 医者には、とことん最後に行くっ！！）
すると・・・・
『シューズは１００００円くらいのものを選びましょう！！』
ってどの本にも書いてある・・・・。
うっそ～、高っか～！！！！
こうなったら、女・アベベで走りますっ！
えっ？アベベを知らない？
うっそ～。。。。
んもう、、、、、
それこそ、知らないっ！！
って、、、、、どうでもいいけど楽しいのでっす！！
う～ん、もう～minoちゃん。
美しくなるために走る？ 走ると美しくなる？ 美しく走る？ 走る姿は美しい？
兎に角、“走る”といい事がありそう！！
・お肌の血色が良くなる
・更年期障害が緩和される
・ストレス発散
・便秘解消
・精神的に前向きになる
・認知症を遠ざける
・ダイエット
・プロポ－ションを保つ
・姿勢が良くなる
・体調が良くなる
・ぐっすりよく眠れる
・ひらめきが増す？？？？
今日も
Ｒun Ｒun beautiful ～!!
週末は東京出張！
東京の冬の景色を楽しみながら走ってきま～す！
Posted by minoちゃん at
07:55
│● minoひとりごと
